人生當遊戲，說著簡單，但如何當真？
當你未滿18歲，人生是免費遊戲，受惠於年紀而有的優惠，例如：法律上的減免、門票/車票等優待票、他人會因為年紀輕，而放過你一些小錯誤、許多人對你出社會之後有些期待，你自己也對長大後的生活興奮又緊張。
你已經超過18歲，到25歲以前，介於大學到畢業兩年內。
不再是免費遊戲，而是，部分功能收費，充值才享有 VIP 功能。滿肚子的學識，在職場中頻頻被打臉。好像不斷在驗證經常聽到的那句話「讀書有什麼意義？」
不論你現在幾歲，我只想告訴你，我的臉已經被打了十多年。
可是，人總要有夢想，不然跟鹹魚有什麼兩樣。
越能清晰地描繪五年後的自己，越能達到它
鹹魚還有被吃的價值，自己的價值是什麼？
要開始描繪自己五年後的樣子，先停止找你的夢想。
不論是你仰慕的名人或企業家。他們被你欣賞的樣子，是超過五年時間才能達成的。照著他們畫你的樣子，你很快會對自己失去信心。
你需要的不是別人。
先看看你自己過去五年做的事情、完成的小成就、對事情的看法、對世界的期盼。不要告訴我「我一直以來．．．」，不會一個人這麼長一段時間，沒有改變或被改變，只能說，是自我欺騙自己。
現在的你，是五年前至今所達成的你。
如果你還是學生，那你可以很明顯的感受到，一個系統性安排的教育學程，改變你什麼了。不過，你總有一天會進入社會，或是，多數看這篇文章的人，已經是社會人士。社會上沒有安排好的系統性成長流程。
你已經進入「人生遊戲的付費區」。
付費方式有金錢、時間、身心靈健康、以及人際關係。
知名的快速轉型催眠治療 (RTH, Rapid Transformational Therapy) 及暢銷數作家 Marisa Peer 在一場 Ted 演講提及關於心智的四個重要事項：
- 你的心智會完全按照它認為你想要的方式運作，回應你的想法和指令。
- 你的心智天生就會趨向快樂、遠離痛苦，這會引導你的決策和行動。
- 你的感受，受到你在腦海中創造的畫面，和對自己說的話的影響，塑造出你的情緒和觀點。
- 你的心智喜歡熟悉的事物，傾向於已知的模式和慣例。
行為完全由心智決定，外在世界是內在世界的投射。
必須先做好 5 個心態整理
1. 有沒有正面思惟暫時不重要，要先清掉負面思想
大腦沒有否定詞彙，也分不出你在跟誰說話。
不論你是說出來，還是在內心裡，給人負面評價是極度損害自己的。會出現兩個極端狀況。
首先，大腦會以為他要這麼做才對，你就會漸漸同流合汙了，最著名的例子就是「現在不要想黃色香蕉」，但是你的大腦一定出現了香蕉的畫面，所以越告訴小朋友不要XXX，他越會去做。你的大腦也一樣。
第二個就是，極度抗拒，你成為了翹翹板的另一端，「不能懶惰」，你就會變成超級緊繃的工作魔人。
甚至，變成正義魔人，處處都是超高道德標準。
停止批判，不是對他人好，是自我解放。
2. 想輕鬆、享快樂，人之常情，但要分辨與目的是否相符合
每件事在你心中都有一個客製化目的。
被賦予一個任務，不論你喜歡與否，你都有一個「自己想做到」的目標，很大機率會跟指派給你的人，目標不完全相同。
如果你在任務上偷懶、偷雞，想要更輕鬆，快快樂樂過活，但是，這個偷懶的行為，可能導致你要加班、熬夜、假日補救，或是花錢搬救兵，讓其他人對你失去信任。
那其實，你變得「更不輕鬆、更不快樂」。
可以輕鬆、可以快樂，人生也必須輕鬆跟快樂，但會影響你的目標嗎？
3. 大腦愛畫餅，對過去畫蛇添足，對未來火上加油，先想怎麼做才要緊
「痛」是當下的感覺，「苦」是自己腦補後的結果。
不論是工作、感情、人際關係，甚至某次考試、抉擇、上台演講，不愉快的結果在當下產生了不適感，這個是「痛」。然後你的大腦開始作怪。
又遇到感情、演講，或是一些稍有關聯的事情，大腦就一直拿出過去的模糊印象，加深在加厚，來試圖嚇唬自己「未來就是會這樣，還有更慘的在後頭」。不過，事情都還沒有發生，而且，腦補的大部分劇情不會自然發生。
最糟的是，你會自顧自地照著你想的去做，就如同第一點，你的心智會映射到你的行為。
4. 不要以為你在舒適圈，你的圈只是敵人還沒打到，做點不舒服的事吧
心智喜歡熟悉的，也就是自己的舒適圈。
當你沒有選擇權時，就是別人選你。人生已經活了一大段時間，你很清楚，在這熟悉的範圍內你能做的事情，其他的都是不熟的圈外。閉眼想一想，你所擁有的選項很少。
那其他選項在哪？當然在圈外。
沒有一定要踏出舒適圈的必要，如果你有一百萬種選擇，你想找到圈圈的邊界，也是很困難的。
所以，無從選擇，你只有去「熟悉不熟悉的」，然後看看沒用的選擇，再將「熟悉的變不熟悉」。
5. 人生沒有一定要怎樣做改變，人改變有四種可能，你可以自己選擇
- 當一個人收穫夠多，他們有能力改變。 你有恩師、貴人、或是富爸爸，那你肯定會做些什麼不一樣的。可遇不可求。
- 當一個人學得夠多，他們想要改變。 讀書是一個方法，進入職場向前輩請教，或自我學習也可以，網路這麼方便，哪裡不能學。
- 當一個人看得夠多，他們被激發改變。 就像我的這篇文章，也可以算是一個，或是，看到他人的慘痛教訓，也是一種。
如果以上三種，你都不要也不選，那最後，待時機成熟時，沒得選的選擇了。
- 當一個人痛得夠深，他們必須改變。
上面五個心態整理，檢視過去五年，你是怎麼發揮這些內容的，如果發現了可以調整的地方，就會慢慢地描繪出清晰可見的「五年後自己」
開始在心裡面點上這些技能樹吧！這些不收費。